شنبه, 24 مهر 1400 :: Saturday, 16 October 2021
 
کد خبر: 98865

کرونا چه بر سر سلامت روان آورده است؟

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان توضیحاتی در خصوص تاثیر کرونا بر سلامت روان پرداخت.
پایگاه خبری ریشه

رضا دانشمند در خصوص وضعیت سلامت روان در جامعه گفت: بررسی وضعیت سلامت روان جامعه و اینکه آیا بهتر شده است یا بدتر نیازمند تعیین شاخص‌ها و مقایسه آن‌ها با گذشته است و این در حالی است که عملا مطالعات چندانی در این خصوص انجام نشده و ما نمی‌توانیم سطح سلامت روان جامعه را با چند سال گذشته مقایسه کنیم و مشخصا نمی‌توانیم بگوییم که وضعیت سلامت روان چه میزان نسبت به گذشته تغییر کرده است.

وی ضمن اشاره به اینکه البته این موضوع آشکار است که شرایط در حال حاضر نسبت به سال‌های گذشته متفاوت است، ادامه داد: سطح تنش‌ها و اضطراب‌های موجود در جامعه و همچنین اخبار ناخوشایند طی دو سال گذشته با افزایش همراه بوده و اگر به شهودمان اعتماد و بسنده کنیم این موضوع کاملا قابل درک و پیش‌بینی است که سطحی از ناخوش احوالی روانی نظیر اضطراب، افسردگی، تنش و به طور کلی نا آسودگی روانی در بین مردم وجود دارد.

این روانپزشک با بیان اینکه این ناآسودگی روانی نه تنها در کشور ما بلکه در بسیاری از کشور‌های دیگر به سبب شیوع کرونا در شکل‌ها و زمان‌های مختلف وجود داشته است، افزود: برخی از کشور‌ها کرونا را مدیریت کردند و زودتر از آن دوران گذشتند، اما ما بنا به دلایلی یک مقدار دیرتر توانستیم این دوران را پشت سر بگذاریم.

رییس مرکز روانپزشکی رازی با اشاره به اینکه مشخص است که وضعیت سلامت روان و آرامش روحی افراد هم مانند دو سال گذشته نیست، بیان کرد: اهمیتی که برخی از تنش‌ها و استرس‌ها دارند را طبقه‌بندی کردیم که مسائلی نظیر وجود بیماری‌های مزمن و ناتوان کننده، از دست دادن نزدیکان، تنها ماندن و جدایی و همچنین مشکلات معیشتی معمولا جزء عواملی هستند که امتیاز بالایی را در عوامل استرس‌زا می‌آوردند و طبیعتا هر چه قدر میزان این عوامل در یک فرد افزایش یابد احتمال اینکه او نا آسودگی روانی بیشتری را تجربه کند، بالا می‌رود و این در حالی است طی ۲ سال گذشته مقادیر زیادی از این عوامل استرس‌زا نظیر درگذشت نزدیکان، وجود بیماری، احساس التهاب و تنش دائمی که گویی فرد مدام منتظر شنیدن یک خبر بد است که این امر می‌تواند زمینه‌ساز یک اضطراب مداوم شود، را تجربه کردیم.
 
راهکاری برای رهایی از نا آسودگی روانی در دوران کرونا 

رییس مرکز روانپزشکی رازی در پاسخ به این سوال که برای رهایی از این نا آسودگی روانی چه راهکار‌هایی را پیشنهاد می‌کنید؟، توضیح داد: اینکه بخواهیم راهکار‌های جزئی را برای این موضوع بیان کنیم کار بسیار سختی است و به هر حال ما با یک وضعیت نا آرام آن هم برای طولانی مدت رو به رو هستیم و شاید ارائه راهکار‌های مقطعی و زود گذر چندان کمک کننده نباشد.

این پزشک متخصص ضمن بیان اینکه ما باید این موضوع را در نظر بگیریم که اسیر و محصور این شرایط نیستیم و هر فردی باید معنای زندگی و اهداف خود را برای تداوم تحمل و تاب‌آوری در این وضعیت را پیدا کند، اظهار کرد: یک راهکار عملی برای رهایی از این ناآسودگی روانی این است که با رعایت پروتکل‌های بهداشتی که همچنان باید به طور سفت و سخت باید رعایت شوند، دایره و ارتباطات اجتماعی خود را بسته به شرایط و وضعیت ایجابی که در آن قرار گرفتیم، گسترش دهیم.

رییس مرکز روانپزشکی رازی ادامه داد: واقعیتش این است که خارج از نیاز‌های پایه یکی از عواملی که می‌تواند سلامت روان افراد را تضمین کند و سبب آسودگی فکری شود روابط اجتماعی موثر، متعامل و مثبت است و بنا بر این بهتر است در همین بستر محدود و با همه مراقبت‌ها سعی کنیم در انزوای خودمان فرو نرویم و روابط خودمان را سامان دهیم تا احساس بهتری داشته باشیم چرا که تحمل یک درد عمومی طبیعتا بسیار راحت‌تر از تحمل مشکلات به صورت فردی است.

این متخصص اعصاب و روان گفت: به طور کلی سلامت رون به معنای عام به آسودگی فکری و حسی افراد دلالت دارد که این موضوع ممکن است تحت تاثیر شرایط مختلفی قرار بگیرد و طبیعتا هر چه میزان استرس در محیط بیشتر باشد، میزان تنش و نا آسودگی هم بیشتر است. نکته مهم در این خصوص این است که سلامت روان لزوما به شیوع و میزان اختلالات روانپزشکی وابسته نیست و نمی‌توان صرفا بر این اساس که اختلالات روانپزشکی افزایش پیدا کرده اند، سلامت روان را تعریف کرد و از روی آن نتیجه گرفت که سلامت روان جامعه بیشتر  و یا کمتر شده است.

این روانپزشک ضمن اشاره به اینکه اختلالات روانپزشکی ماهیتی دارند که علاوه بر مولفه‌های اجتماعی و بیرونی تحت تاثیر مولفه‌های شخصی از جمله وضعیت فیزیولوژیک و شخصیتی فرد هم هستند، متذکر شد: اکتای به آمار و ارقام شیوع اختلالات روانپزشکی برای تعریف سلامت روان در جامعه به تنهایی کافی نیست چرا که مسائلی نظیر رضایت شغلی، رضایت از ارتباطات و عوامل دیگر نیز می‌توانند در تعریف سلامت روان نقش داشته باشند.

منبع: خبرگزاری میزان
انتهای پیام

افزودن دیدگاه جدید

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در وب سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.